De belangrijkste uitdagingen van een alleenstaande ouder, inclusief tips

Op 21 maart 2025 is het de Dag van de alleenstaande ouder. Van het regelen van een opvang in de buurt tot aan een goede balans tussen werk en privé: het leven van een gescheiden ouder neemt extra uitdagingen met zich mee. Ontdek in deze blog tegen welke uitdagingen een alleenstaande ouder dagelijks aanloopt en hoe deze kunnen worden opgelost. 

Organiseren van het dagelijks leven

Als koppel kan de zorg en organisatie van een kind worden gedeeld met de andere ouder. Wanneer twee mensen besluiten dat het beter is om uit elkaar te gaan, verandert het dagelijks ritme vaak ingrijpend. Van het op tijd wakker maken van het kind om naar school te gaan, tot aan het regelen van opvang of huiswerk. Vaak wordt er ook nog gedaan aan sport en afspreken met vrienden. Soms lijkt het dan alsof er niet voldoende uren in een dag zitten om alles te organiseren. 

Chaos verminderen en vragen om hulp

Is deze situatie herkenbaar, dan kan het handig zijn om te gaan werken met een duidelijk schema. Naast dat dit duidelijkheid geeft aan het kind, is dit ook voor uzelf makkelijker te plannen. Lukt het niet om de planning rond te krijgen, vergeet dan niet om te vragen om hulp. Vraag bijvoorbeeld aan vrienden, familie of buren of iemand kan helpen door bijvoorbeeld een vaste oppasdag. 

Zorgen om geld

Gescheiden ouders beschikken over één inkomen in plaats van twee en dat betekent vaak meer zorgen over de financiën. Zeker wanneer er extra kosten worden gemaakt aan bijvoorbeeld de opvang kan de onzekerheid toenemen. Soms zijn de zorgen zelfs zo groot dat langdurige stress doorslaat in een depressie. Dit kan vervolgens weer negatief van invloed zijn op de rest van de uitdagingen als gescheiden ouder. 

Inzichten in de maandelijkse inkomsten en uitgaven 

Om niet in geldproblemen te komen kan een financieel plan een uitkomst bieden. Maak een overzicht van alle inkomsten en uitgaven. Vergeet niet om na te gaan of er belastingvoordelen of toeslagen zijn die momenteel mis zijn gelopen. Zo kan het soms mogelijk zijn een verhoging te krijgen op het kindgebonden budget of om gebruik te maken van de alleenstaandeouderenkorting.

Gaat u scheiden? Bij Judex kijken naar de beste manier om te scheiden, passend bij uw persoonlijke situatie. Heeft u minderjarige kinderen en gaat u op (enigszins) goede voet uit elkaar? Dan kunt u bijvoorbeeld kiezen voor online echtscheiding, waarbij u zelf met uw aanstaande ex-partner gezamenlijk alle afspraken maakt en deze vastlegt. Judex begeleidt jullie gedurende het gehele traject. Dat is wel zo fijn en vertrouwd.

Lukt het niet om samen tot goede afspraken te komen? Ook dan kunt u bij Judex terecht voor mediation. Op deze pagina leest u meer over mediation en de verschillende experts die u kunnen ondersteunen. Of plan hier direct een gratis belafspraak.