3 signalen van een manipulerende narcist

Iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis plaatst zichzelf boven een ander. Kenmerken zijn onder andere een opgeblazen ego, de behoefte aan bewondering en het grote verlangen om druk uit te oefenen. Zeker in een relatie of een relatie die uit is, kan een manipulerende narcist een grote uitdaging zijn om mee om te gaan. Op een goede manier uit elkaar gaan zit er vaak niet bij. 

Ontdek in deze blog hoe een manipulerende narcist herkend kan worden en wat u zelf kunt doen om niet in hun web verstrikt te raken. 

#1: Laten twijfelen aan eigen geheugen en verstand

Zegt uw partner of ex-partner tijdens een ruzie dat hij of zij iets nooit gezegd heeft of dat het komt door uw emotie dat de ruzie zo groot is geworden? Dit zijn allemaal manieren waarop een narcist hoopt u onzeker te maken. Door deze opmerkingen kunt u namelijk aan zichzelf gaan twijfelen. Hierdoor krijgt de narcist de controle over de situatie terug.  

#2: Zijn of haar schuld, maar jouw fout

Een narcist die zijn of haar schuld erkent en hier excuses voor aan weet te bieden? Dit komt helaas zelden voor. Tijdens het psychologische spel wat wordt gespeeld, ligt een ruzie of meningsverschil altijd aan u. Ook als de schuld niet aan uw kant is. De situatie zal namelijk op zo’n manier worden verdraaid dat hij of zij zelf geen verantwoordelijkheid hoeft te nemen. Gaat u scheiden, dan zal u vaak te horen krijgen dat het door u komt. Om dit extra tot u door te laten dringen kan een narcist onder andere stilte inzetten als straf. Vaak is de hoop dat u dit zó erg vindt dat u besluit om terug te komen. 

#3: Afstand en liefde wisselen elkaar snel af 

Nog een kenmerk van een manipulerende narcist is ‘love bombing’. Met dit begrip wordt de overvloed aan liefde bedoeld, met extreem veel aandacht, complimenten en soms kado’s. Door deze lieve periode krijgt u meer bewondering voor uw partner en lijkt niks meer jullie goede relatie in de weg te staan. Toch zal er een moment zijn waarbij het volledig om kan keren en een periode van ruzie of stilzwijgen zal volgen. 

Jezelf te beschermen tegen een narcist 

Het belangrijkste bij een narcistische partner is dat het psychologische spel dat wordt gespeeld wordt herkend door u. Is dit het geval, dan is het tijd om duidelijke grenzen aan te geven en u hier aan te houden. Geef aan wat u wel en niet accepteert en wat de consequenties zijn als hier niet naar geluisterd wordt. Zeker als u heeft besloten te stoppen met de relatie, is het belangrijk om voet bij stuk te houden. Hulp vragen aan vrienden, familie of een psycholoog kan verstandig zijn als u veel stress ervaart tijdens deze periode. 

Gaat u scheiden? Bij Judex kijken naar de beste manier om te scheiden, passend bij uw persoonlijke situatie. Heeft u minderjarige kinderen en gaat u op (enigszins) goede voet uit elkaar? Dan kunt u bijvoorbeeld kiezen voor online echtscheiding, waarbij u zelf met uw aanstaande ex-partner gezamenlijk alle afspraken maakt en deze vastlegt. Judex begeleidt jullie gedurende het gehele traject. Dat is wel zo fijn en vertrouwd.

Lukt het niet om samen tot goede afspraken te komen? Ook dan kunt u bij Judex terecht voor mediation. Op deze pagina leest u meer over mediation en de verschillende experts die u kunnen ondersteunen. Of plan hier direct een gratis belafspraak.